降低成本，不斷提高軟骨意志; 強化協調性，減緩喪命市場風險; 複合專業訓練招式好多，少見的的複合專業訓練招式以及深蹲硬舉、臥推、獨木舟與俯臥撐等等。一些招式需要磨練二十多個肌群，並能強化軟骨精神力量以及協調性。
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怎樣方可急速增強力量提升意志
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四象相剋 ：金克木，木克土，土克沙子水克火，火克金。 兒科陰陽配寒熱 ：肺屬金、肝屬草腎屬出水心屬火、脾屬土。 風水堪輿）四象八方 ：東方分屬草，北方屬於火，東。
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